HVORDAN OVERVINNE ET SVIK: ALLE RåD FRA PSYKOLOGEN - KJÆRLIGHET-E-PSYKOLOGI

Hvordan overvinne et svik? Råd fra psykologen

Når vi oppdager at vi har blitt forrådt av kjæresten vår eller partneren vår, blir vi sure, vi lider, vi føler oss ydmyket og det vi føler får oss til å miste klarheten. Disse følelsene lar oss ikke resonnere, forstå de virkelige årsakene som forårsaket det faktum, fordi svik i de fleste tilfeller er et resultat av en ligning der begge komponentene i paret har ansvar enten de har vært sammen lenge. tid det noen måneder.

Forræderi er resultatet av ligningen, ikke et av tallene som utgjør det. Som for å si at hvis en mann eller en kvinne jukser partneren sin, er det alltid en veldig spesifikk grunn, og det ville være hyklerisk å bare påpeke forræderen som skyldig. Videre bestemmer mange seg for å flytte aggresjonsfølelsen til den andre personen, det tredje hjulet, men sannheten er at hovedfeilen ofte ikke er hans, men den som har forrådt deg. Spesielt kvinner hater partnerens kjæreste, for å tilgi ham må du hate henne. Årsaken er forståelig, men den vil sikkert føre til at du ikke tar for deg de virkelige årsakene til krisen og svik.

Se også

Hvordan oppdage et svik: 7 idiotsikre teknikker

Hvorfor sviktet jeg ham? De vanligste årsakene til kvinnelig svik

Når kjærligheten slutter: hvordan overvinne et kjærlig brudd

Tsunamien kommer

I et par er svik synonymt med flukt og brudd på den balansen som ble skapt da den monogame pakten ble grunnlagt. Å være sammen med en person i vestlig kultur betyr bare å ha fysiske og mentale forhold til dem, polygami og svik er ikke forutsett. Mange sier at det ikke ligger i hannens natur å ha forhold til bare en kvinne, men de skjønner ikke at det i stedet er en del av kulturen de levde i, der ønsket om tilfredsstillelse må vike for virkeligheten og derfor både menn og kvinner, hvis de velger å bo i et par, må de lære å si nei -tallet som er grunnleggende for respekten for den andre og for å ivareta forholdet deres.

Forræderiets art får paret til å påpeke som skyldige den som utfører gesten, men tar ikke hensyn til at seksuell unndragelse er gitt av en konstant følelse av misnøye i forholdet eller et konstant narsissistisk søk for å glede andre etter behovet for bekreftelse. eller en tvangssøken etter å glede flere forskjellige mennesker.

Faktisk er det flere typer svik, selv om det mest overfladisk kjente skyldes konstanten seksuell misnøye mellom de to partnerne.

Å håndtere svik

De som har blitt forrådt vet godt at det ofte er umulig å tolerere en gest som denne, men på den annen side må de være klar over at for å overvinne den må de forbli i kontakt med seg selv, men fremfor alt med virkeligheten.

Luciditet lønner seg alltid, evnen til å leve sine følelser av sinne, smerte, tristhet og skuffelse er grunnleggende, men hvis du vil overvinne det, må du forstå at svik i de fleste tilfeller er en dysfunksjon av paret. Det er derfor nyttig å vurdere å følge trinnene som vi vil indikere senere:

Lev følelsene dine, kvelende smerte og sinne fører ingen steder, snarere tvert imot. Å late som ingenting har skjedd, vil føre til at du forverrer din harme.
Unngå å bestemme deg umiddelbart: ta deg tid til å tenke rolig på hva du vil gjøre.
Unngå hevn mot kjæresten din, mange tror de er bedre, i sannhet etterlater det bare en håndfull fluer og hjelper absolutt ikke forholdet.
Tenk på noe som kan få deg til å slå av tankene: unne deg litt velvære, en fridag, massasje, gave. Dette kan absolutt ikke erstatte smerten du føler, men det vil gi deg muligheten til å forstå at hvilken beslutning du vil ta er verdt og du fortjener å føle deg bra.
Gå ut med venner, ikke med paret, bare vennene dine og ikke hold kjeft hjemme for å tenke på hvor dårlig du er, du må fortsatt leve uten å ta tilflukt i dine triste tanker.
Unngå å skamme deg over det som skjedde, det er ikke du som tok feil, men han.
Prøv å forstå hva problemene i forholdet ditt er, og forstå hva ditt ansvar er, for den andre er absolutt en jukser og har den største skyldfølelsen, men det virkelige problemet er i paret og dets grunnlag. Forræderi er et resultat av dette problemet.
Hvis du har bestemt deg for å løse problemet, men ønsker hjelp, kan du stole på kompetente mennesker som psykologer eller psykoterapeuter som har erfaring med å administrere paret.

Hvert par hvis de vil kan overvinne en krise og til og med et svik, men forholdene må være gode, det må deles mål, følelser og moralske verdier, for med disse kan du overvinne alt, til og med svik.