Slik slutter du å amme: tips for å avslutte ammingen
Hvordan kan du slutte å amme babyen din uten å legge mye stress på mor og baby? Beslutningen om å slutte å amme er ikke alltid lett å ta og kan avhenge av flere faktorer, ikke bare mangel på morsmelkproduksjon. Men når er det greit å slutte å amme? Her er alt du trenger å vite om det og noen gode tips om hvordan du slutter å amme babyen din.
Når skal du slutte å amme babyen din?
Det er mange sagn og forutsetninger om amming og når det er best å slutte å amme. Sannheten er at det ikke er regler og at bare mor og baby kan vite når tiden er inne til å stoppe! Hver mor har rett til å stoppe. å amme og skal ikke føle skyld for dette: amming er absolutt ikke den eneste måten forholdet mellom mor og baby blir konsolidert på!
Hvis du vil slutte å amme, vet du derfor at det er din rett: du må ikke føle deg presset eller betinget av andres meninger! Det samme gjelder hvis du ønsker å fortsette å amme: hvis du og babyen din lever dette øyeblikket naturlig, fortsett å gjøre det, er det ingen regel som fastslår en presis "alder der det er riktig å stoppe og deretter" amming ville bli en slags "vice": "når" er egentlig relativt!
Faktisk, i henhold til retningslinjene fra helsedepartementet, påvirker ikke langvarig amming negativt - som man ofte har trodd - på at barnet får autonomi eller mor og barns psykiske velvære. Tvert imot vil amming bidra til å øke barnets "kognitive, følelsesmessige, familiære og sosiale velvære".
Verdens helseorganisasjon anbefaler også å fortsette amming i opptil to år eller mer, så lenge mor og baby ønsker det. Babyen, ifølge WHO, må ammes utelukkende de første seks månedene av livet, og deretter fortsette å mate den med morsmelk og andre såkalte "komplementære" matvarer i opptil to år.
Ifølge antropologer vil den naturlige alderen for avvenning av mennesker være enda høyere enn to år. Avvenning begynner faktisk gradvis når barnet kombinerer komplementær mat med morsmelk rundt seks måneder. Etter seks måneder trenger barnet høyere nivåer av andre næringsstoffer som morsmelk alene ikke gir, mens den forblir hovedmaten i månedene som kommer. Mellom 11 og 16 måneder utgjør morsmelk fortsatt halvparten av hans daglige kaloriinntak.
Se også
Hvorfor slutte å amme: viktigheten av denne beslutningen
Det kan være flere grunner til at en mor velger å slutte å amme: det viktige er at det alltid er og bare hennes beslutning, fri for ethvert sosialt press. Amming kan være slitsomt, selv om det er vakkert og givende, og du føler deg ikke skyldig hvis du føler deg sliten! I disse tilfellene, men før du bestemmer deg for å slutte, vil det være godt å gi deg selv litt mer tid til å forstå om det bare er en midlertidig krise eller ikke, og ikke minst vær redd for å be om hjelp til andre daglige problemer fra partnere , familiemedlemmer. og venner!
Du kan velge å slutte å amme også for arbeidsbehov: I disse tilfellene kan du tenke på å bruke en brystpumpe for å fortsette å mate babyen med morsmelk, og overlate til de som vil ta vare på ham mens du er på jobb. Eller du vil kanskje gradvis slutte å amme dem over natten for å føle deg mer uthvilt når du våkner.
Det viktige er at moren har muligheten til å ta seg tid til å forstå hva som er best for henne og for babyen. Men vær forsiktig: du må alltid tenke på at det å stoppe å amme og avvenne babyer ikke betyr at de ikke vil fortsette å våkne om natten eller lete etter moren sin! Du må være godt informert om alle mulige konsekvenser av å slutte å amme før du bestemmer deg for å gjøre det.
Slik slutter du å amme babyen din: Gå gradvis!
Hvis du er overbevist og fast bestemt på å slutte å amme, er det noen nyttige tips som kan hjelpe deg med å gjøre det på den beste måten og med mindre stress. Først og fremst er det veldig viktig å fortsette med en viss gradvishet, og ikke plutselig fjerne brystet fra babyen din. Dette forhindrer babyen i store lidelser ved å redusere "traume" av brysttap, og vil også hjelpe moren til å unngå brystkreft som kan føre til mastitt: å uttrykke morsmelk manuelt kan være nyttig i dette tilfellet!
Den beste måten å slutte å amme gradvis er å starte med å eliminere ikke-hovedmating: en ting er hvis babyen er sulten, en annen hvis han vil ha brystet ut av kjedsomhet! Lek med ham i stedet for å amme ham, prøv å distrahere ham! Kveld og nattmat vil sikkert bli vanskeligere å eliminere. Det er viktig å tenke på et annet ritual for å få ham til å sovne.
Hvis barnet allerede er eldre, kan du forklare årsakene til brystnektet (åpenbart på den mest passende måten for hans alder) og prøve å erstatte det med en flaske. Dette er absolutt ikke et enkelt skritt som kan forårsake stress, men med riktig gradvishet og en god dose tålmodighet vil du også lykkes!
Lytt til babyen din!
Forholdet mellom deg og barnet ditt er unikt og uerstattelig: å lytte til barnet ditt er veldig viktig for å følge ham i denne epokale passasjen for ham. Hvis du vil slutte å amme, unngå å tilby brystet når han ikke ber om det. Mamma tilbyr ofte babyen det for å berolige eller distrahere ham: Dette er de første situasjonene som skal elimineres hvis du vil slutte å amme!
Dette trinnet vil absolutt ikke finne sted om noen uker, men det vil ta tid: vær tålmodig og ikke forvent at babyen skal venne seg til fraværet av brystet fra den ene dagen til den neste! Han kan være gråtende eller veldig nervøs i begynnelsen, men han trenger tid til å justere seg: ikke skynd deg hverken deg selv eller ham!
Det er også veldig viktig å lytte til babyen for å forstå om han faktisk er klar til å slutte å mate ved brystet: det kan være at han ikke er det i det hele tatt og viser det med utrøstelig gråt, våkner flere ganger i løpet av natten, blir skitten selv om han allerede hadde forlot bleien og så videre. barn er ikke klare for overgangen, det er godt å ta et skritt tilbake og utsette en stund.
Vær imidlertid forsiktig så du ikke fjerner barnet ditt fra brystet med triks som bruk av bitre stoffer eller andre typer løgner ... det ville ikke være bra for ham i det hele tatt og ville ha et dårlig minne om et " vakker opplevelse som å amme ". Snarere kan ekstra kos være nyttig for å roe ham ned, finne nye ritualer, finne på spill ... alt en mor vet at den lille kunne like mer!
Unngå swaddling og medisiner for å stoppe morsmelkproduksjonen og slutte å amme!
Til slutt er det spesielle medisiner på markedet som kan stoppe melkeproduksjonen, men vi må vurdere at de virkelig er effektive bare hvis de tas før melkens ankomst og ikke i de påfølgende månedene. De kan også ha forskjellige bivirkninger.
Brystforbindelser anbefales heller ikke, da de er svært farlige fordi de kan føre til trafikkork og mastitt. Den beste måten for alle mødre å slutte å amme er å være tålmodig: du vil se at dagen etter dag vil babyen din forstå nyhetene.
