7 måter å føle deg vakker hver dag
La oss innse det: å være perfekt er umulig. Ingen av oss kan føle oss på vårt beste fra alarmen går om morgenen til vi kommer utslitte hjem om kvelden.
Selvfølgelig er perfeksjon uoppnåelig, men er det mulig å føle seg vakker hver dag, hele dagen?
Jepp! Det skal være sikkert! Og det er absolutt ikke et spørsmål om hudpleie og sminke, dietter og rumpe skulpturert i marmor.
skjønnhet er en virkelig sinnstilstand. Her er 7 trinn for å lære å føle deg vakker, det tar veldig lite for å føle deg bra om deg selv hver dag og følgelig føle deg bedre.
Her er noen speiløvelser for å komme i gang:
1. Smil
Det virker åpenbart, men et smil lyser opp ansiktet og også dagen. Smilende mer vil hjelpe deg på sikt til å skaffe deg en riktig posisjon og føle deg mer sensuell takket være forbedret holdning.
Også, hvis du smiler til menneskene du møter, vil de smile til deg, noe som vil innpode en god dose selvfølelse.
Jeg mener, tross alt du har tilbrakt hos tannlegen for perfekte tenner, hvorfor ikke vise dem?
Se også
2. Kle deg (som du vil)
Blir hvitt fett? Forkortes midiskjørtet? Er den fuchsia -genseren for lys?
Det betyr ikke noe! Du må bære det som får deg til å føle deg bra og få deg til å føle deg i godt humør.
Absolutt forbudte sko og ubehagelige klær eller alle "kanskje hvis jeg går ned et par kilo" i skapet ditt. Å føle deg ukomfortabel med det du har på deg (for lang, bred, stram, kort) vil aldri få deg til å føle deg bra. Så hvis du noen ganger frykter å være for elegant eller for sporty, husk at du må kle deg med respekt for stilen din, kroppen din, men fremfor alt komfort!
3. Gjør deg vakker
Og nei, det betyr ikke nødvendigvis å ha mye sminke og ha en hæl 12.
Å gjøre deg vakker betyr å skjemme bort deg selv. Gjør deg klar til å gå ut, men også for en kveld hjemme på sofaen. Lag en maske, skrubbe, nærende hårpakke eller kanskje en enkel manikyr. Ta et varmt bad og ta et par minutter å slappe av, kanskje tenne duftlys. Når du klarer å finne ut tid for deg selv, vil du bli mer avslappet, stellet og følgelig vakrere. Gi det et forsøk!
4. Prisvinnere
Du oppnådde et viktig mål på jobben, eller du hjalp barna med å studere, og de fikk en god karakter. Kanskje du klarte å gå ned noen kilo eller gi opp tvangshandelen en stund?
Da er det på tide å gi deg selv en godbit. En godbit, en sommelierkurs, den jakken du har sett på en stund. "Du fortjener alltid en ekstra kos! Og hvis det ikke er noen suksesser å feire, unne deg en trøstepremie! Vi vedder på at du vil føle det bedre?
5. Logg av
Det har blitt praktisk talt umulig å være frakoblet. I studier, arbeid og til og med i sosialt liv og informasjon.
Teknologi, når den brukes riktig, er en supergod ting. Men nå og da er det nødvendig å gjøre en detox.
Hvis du har det vanskelig, eller har lav selvtillit i det siste, må du koble fra.
Husk at på sosiale medier har vi en tendens til å vise (og blåse opp litt ") det beste i livet vårt, som om det var en konkurranse, med et resultat av å gi et" rosenrødt og perfekt bilde av deres liv. Å følge andres suksesser vil distrahere deg fra livet ditt ved å gi en følelse av negativitet!
6. Beveg deg
Trening, løping, dans eller bare gi opp midler og heisen fungerer! Fysisk aktivitet gjør oss unektelig i godt humør.
Og selvfølgelig vil både søvnkvaliteten og den fysiske formen være til nytte. Du vil føle deg sterkere og tonet og gjett hva? Mer vakker!
7. Elsk deg selv
Du må ha hørt det tusen ganger. Men det er virkelig den mest effektive skjønnhetsbehandlingen. Elsk deg selv og la andre elske deg. Belønn suksessene dine og omfavne dine svakheter. Slutt å jage bare mål og lev i øyeblikket, se tilbake og husk at du har kommet så langt. Sliten, prøvd, skuffet, men du klarte det likevel. Du overlevde og du er vakker.
