Hvordan vokse hår: 10 triks for å fremme raskere hårvekst!
Et feil kutt eller rett og slett behovet for å forandre litt: Dette er ofte årsakene som får oss til å ønske raskere hårvekst, som i noen tilfeller virker som en ekte mirage. Men hvordan få håret til å vokse mer Er det mulig eller er det bare ubrukelige urbane myter uten grunnlag? Virkeligheten er at det er nyttige trekk og sunne hårpleievaner som kan hjelpe oss med å vokse hår raskere. Ingen mirakuløse inngrep eller drastiske endringer, vær tydelig, men noen små hjelpemidler som kan påvirke helsen til håret, styrket det, og fremfor alt på folliklene, påvirker også gjenveksttiden betydelig.
Triksene for å vokse hår
Triksene for å vokse hår er mange og angår både, mer generelt, spisevaner og en korrekt livsstil, og nærmere bestemt de riktige hårpleiebevegelsene og små forholdsregler som skal brukes ved behandling og pleie av håret under vask og tørking.
Før vi fortsetter med lesingen, vil vi imidlertid minne deg på viktigheten av å vise frem sunt, sterkt og skinnende hår, grunnleggende aspekter også for å fremme raskere vekst av håret. Her er en video med noen nyttige råd om dette.
Se også
Men hvordan får du håret til å vokse raskt? Her er ti effektive triks!
1. Se opp for stress
En av de første faktorene du bør vurdere er stress. Faktisk påvirker dette indirekte veksten av håret vårt på grunn av kortisol, også kalt stresshormonet. Et høyt nivå av kortisol kan virke på folliklene, hemme aktiviteten og redusere hårveksten betydelig.
Ikke bare det, stress, som det er kjent, kan også ha en betydelig innvirkning på hårtap, og det er derfor å løpe for dekning og forhindre en tilstand av høyt stress kan være et "utmerket trekk for å oppnå generelle fordeler for hele kroppen og utover . på håret vårt.
Prøv å skjære ut øyeblikk for deg selv, unngå hektisk tempo uten å sikre restitusjonstid, få nok søvn og velg en balansert livsstil og ikke for høye tidsplaner. Kroppen vår må behandles forsiktig for å unngå å falle i stress og kortslutte med ubehagelige konsekvenser.
2. Kutt ned på vasker
La oss gå videre til noen flere tekniske trekk: ikke vask håret ditt for ofte. For hyppig vask vil eliminere all talg, ikke bare overflødig: men du må vite at en del av dette er viktig for å holde håret i god stand. Så prøv å redusere vasken til bare to eller tre ganger i uken - tydelig basert på hvilken type hår du har; på denne måten vil du la taljen som er tilstede i hodebunnen og nyttig for håret vårt, trenge inn i håret, hydrere og regenerere dem.
Vi vet at de med spesielt fet hår vil slite med å redusere vasken: i dette tilfellet kan du hjelpe deg med en tørr sjampo eller talkum og prøve å gjenopprette bare en dag til, for ikke å overskride tre vasker i uken. Som forklart ovenfor vil det paradoksalt nok gjøre det raskere å vaske håret for ofte. Så prøv å motstå, og på dagene da håret ditt ikke er helt feilfritt, velg også noen avlinger eller målrettede frisyrer som maskerer håret ditt litt mindre enn perfekt.
Kjøp den bestselgende tørrsjampoen på Amazon. Fordelaktig pris, umiddelbar tilgjengelighet og gratis frakt!
© Pinterest Frisyrer for skittent hår: alle de ideelle frisyrene for å sette av sjamponering!
3. Masser hodebunnen
En annen nyttig teknikk for å få hår til å vokse er å massere hodebunnen skikkelig.Dette trekket bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen som dermed stimulerer folliklene, øker aktiviteten og fremmer en høyere veksthastighet.
Så prøv å massere hodebunnen din hver gang du vasker håret: bruk fingertuppene (eller silikonbunnmassasjeapparatet som du finner på Amazon på et spesialtilbud) og massér forsiktig med sirkulære bevegelser. Pass på at du ikke overdriver, men hold et forsiktig, forsiktig trykk. Gjenta operasjonen flere ganger: det vil ikke bare være nyttig for håret ditt, men det vil også tillate deg å redusere spenning og slappe av.
Du kan også hjelpe deg selv med en olje: her er to lotioner angitt og enkle å forberede.
Klikk her og oppdag gjør-det-selv-oppskriften på masken som kan få håret til å vokse raskt!
Hårvekstolje: Rosmarin og olivenolje
En utmerket alliert av håret vårt er rosmarinolje.
Prøv å massere håret ditt ved hjelp av en lotion med rosmarinolje og olivenolje: de er to naturlige elementer som nærer og stimulerer håret og styrker det. Bruk denne blandingen to ganger i uken etter sjamponering og la den stå på i minst ti minutter. , skyll deretter, og du vil umiddelbart legge merke til de store fordelene.
Oppskrift
Varm to teskjeer rosmarinolje og en halv kopp olivenolje i omtrent to minutter. Hvis du ikke har rosmarinolje, kan du bytte den ut med en halv kopp vann der du dypper to rosmarinkvister og deretter en halv kopp olivenolje.
La deretter den oppnådde blandingen hvile i omtrent en og en halv time eller to, og fortsett deretter med påføringen.
Ricinusolje, toppen for hårvekst!
Ricinusolje er også ideell for å få håret til å vokse raskere.
Siden vi er i nærvær av en type olje med høy tetthet, ville det være godt å fortynne den med lettere vegetabilske oljer, for eksempel risolje, jojobaolje eller rosmarinolje i seg selv.
Oppskrift
Hell en liten valnøtt ricinusolje, tilsett deretter en liten mengde jojobaolje eller risolje, og til slutt 2 eller 3 dråper essensiell olje fra rosmarin, som, som forventet, fremmer blodsirkulasjonen og oksygenering av vev. Påvirker hårveksten.
På dette tidspunktet, med fuktig hår, må du massere hodebunnen forsiktig med sirkulære bevegelser: du bør la den stå på i en time, selv om det ideelle er å beholde den minst seks timer. Du kan dra nytte av nattetimene for å få det til å fungere helt, og deretter fortsette med å vaske håret morgenen etter. Åpenbart i dette tilfellet, gjør det med tørt og ikke fuktig hår. Gjenta behandlingen to ganger i uken for å se mer effektive resultater.
4. Lag minst en maske i uken
Masker, som oljebaserte lotioner, kan også hjelpe med raskere hårvekst. Dette er fordi, som i massasjen, virker masken på folliklene, stimulerer deres aktivitet og akselererer tidspunktet for gjenvekst betydelig.
Her er noen hårmaskeoppskrifter som er nyttige for å akselerere hårvekst.
Hårvekstmasker: 3 DIY -oppskrifter for umiddelbare resultater
Eggmaske
Egg er en av de viktigste matvarene for hårhelse: rik på proteiner, vitamin B7 og jern, denne supermat bidrar til å styrke hodebunnen og virker på hårvekst.
Masker som bruker egget er faktisk blant de mest effektive for håret vårt, og her foreslår vi to av dem.
Oppskrift
Ta to egg og del eggeplommene fra de hvite. Slå sistnevnte og påfør blandingen som er oppnådd på håret.
La det virke i ca 30 minutter og fortsett deretter med å vaske håret.
Påfør det to ganger i uken for et effektivt resultat på kort tid.
Maske basert på egg og øl
Denne andre masken bruker eggeplommene, og ikke eggehviten, og kombinerer også øl, en annen nyttig ingrediens for hårets velvære. Ikke bare vil den gi raskere hårvekst, men den vil også gjøre dem lysere og mer silkeaktige..
Oppskrift
Ta tre eggeplommer og et halvt glass øl, og bland deretter alt. Påfør nå blandingen og la den virke i 20 minutter. Skyll deretter med tipedida vann.
Påfør det minst en gang i uken.
Løk og honningmaske
Også løken, som egget, kan representere en konkret hjelp hvis du vil få håret til å vokse raskere, kombinert med honning gir det en nærende maske, veldig effektiv for hårets velvære.
Oppskrift
Ta en mellomstor løk, skrell den og skjær den i terninger. Bruk deretter en sentrifuge for å få en juice. Hell saften i en bolle og tilsett 25 gram honning. Bland blandingen, fukt håret med lunkent vann og påfør det på håret ved hjelp av en fin revitaliserende massasje. La det stå på i omtrent en halv time.
Til slutt, skyll håret og fortsett med vaskingen: for å oppløse løklukten, bruk en sjampo med en sterk duft.
- eggeplommer
- øl
5. Børst håret ditt konsekvent
I likhet med massasje og bruk av lotioner og masker, hjelper børstning av håret også med å stimulere sirkulasjonen av hodebunnen og dens virkning, noe som favoriserer raskere hårvekst. Bli vant til å børste håret minst to ganger om dagen: gjør det forsiktig og bruk flate børster eller bredtannede kammer (kjøp Lily England-settet på Amazon) som bidrar til å oppnå et bedre utbytte, er mer delikat og lar deg oppnå et mer effektivt resultat.
Hvis du har krøllete hår, er den beste måten å gre det på å bruke hendene: i ditt tilfelle er derfor det beste middelet for å oppnå raskere vekst å hjelpe deg med en massasje av huden eller med konstant påføring av masker og lotioner. .
6. Unngå produkter som inneholder silikon
Et annet viktig poeng for å hjelpe håret til å vokse raskere er å gi opp produkter som inneholder silikoner: disse forhindrer faktisk hydrering og tetter folliklene, noe som reduserer hårets vekst.
Har du allerede prøvd Garnier Fructis Hair Food Banana -produkter? De er silikonfrie og inneholder 98% ingredienser av naturlig opprinnelse. Her er shampoo, balsam og næringsmaske på Amazon.
7. Foretrekk en "vennlig" diett for håret
Som forventet er det matvarer som mer enn andre kan hjelpe håret vårt til å bli sterkere og sunnere, og dermed bidra til å intensivere virkningen av folliklene og sikre raskere vekst. Sørg for at du spiser mat som er rik på biotin, for eksempel egg, soya og frokostblandinger , avgjørende for å vise frem sunt og skinnende hår, og i denne forbindelse er mat som er rik på proteiner - som kjøtt, fisk, belgfrukter - og vitaminer også avgjørende.
Spesielt for å vokse hår er vitamin A, C, E og spesielt de fra gruppe B. De første er hovedsakelig inneholdt i frukt og grønnsaker (inkludert gulrøtter, kål, paprika, tomater, sitrusfrukter, fersken, aprikoser, jordbær, kiwi og avokado, for bare å nevne noen), mens de i gruppe B finnes i store mengder i ølgjær, frokostblandinger, ris, poteter, bønner og kikerter og i melk.
I tillegg til proteiner og vitaminer, er det også viktig å ta mineralsalter i høy kvalitet, for eksempel jern, svovel, sink, selen og magnesium. Grønne bladgrønnsaker er derfor velkomne, for eksempel spinat, veldig rik på jern og hvitløk, løk, asparges og aromatiske urter for å sikre riktig mengde svovel.
På den annen side er sink, selen og magnesium garantert av frøene, spesielt solsikke, valnøtter og cashewnøtter.
Her er en liste over hårvennlige supermatvarer å ta daglig.
8. Drikk mye vann
Å drikke rent vann - minst to, to og en halv liter om dagen - gir mange fordeler. Og blant disse er det også en bedre helsetilstand for håret vårt. Faktisk holder håret hydrert mindre tørt og kjedelig og mindre utsatt for brudd. Videre er det et annet element som fremmer bedre blodsirkulasjon med positive konsekvenser for aktiviteten til folliklene og for raskere gjenvekst.
Så sørg for at du drikker nok vann, unngå brus og røyking, og bruk koffein i moderate mengder. Hvis du virkelig ikke kan drikke vann, kan du hjelpe deg selv med urtete (esken med Equilibra er tilgjengelig på Amazon) og usøtet infusjon eller smaksatt vann.
9. Idrett kan også hjelpe ...
Det kan virke rart, men selv å øve fysisk aktivitet kan ha innvirkning på veksten av håret vårt. Dette er fordi enhver handling som favoriserer vasodilatasjon og øker mengden oksygen og næringsstoffer til bindevevet, kan bidra til å stimulere hårvekst. Så sørg for å trene konsekvent: det vil hjelpe kroppen, sjelen og til og med håret ditt!
- eggeplommer
- øl
10.Unngå for stramme frisyrer
Vær også forsiktig med for tette avlinger. Frisyrer og samlinger som er for stive i det lange løp kan bryte håret og fremme raskere fall. Ikke bare det: de kan også være ansvarlige for en bestemt tilstand som kalles traction alopecia, som forårsaker et lite arr på follikkelen, som forhindrer håret i å vokse tilbake på det presise tidspunktet.
For å knytte håret, foretrekker du myke scrunchies i stedet for de vanlige gummibåndene. (Her er en pakke med 36 fargerike velvet scrunchies for deg)
Vi foreslår nedenfor noen myke avlinger der du kan hente inspirasjon til en original og trendy frisyre som ikke stresser håret.
