Overgangsalder: hvordan bekjempe symptomene
Overgangsalderen er en delikat fase i en kvinnes liv. Fysiske og følelsesmessige endringer, om enn naturlige, kan destabilisere og utmatte oss - det viktige er å finne et effektivt middel for å bekjempe plagene som overgangsalderen innebærer. Men hva er disse plagene, og hvordan manifesterer de seg?
Symptomer og lidelser
Forstyrrelsene som oppstår skyldes at produksjonen av reproduktive hormoner opphører, og det mest åpenbare tegnet er slutten på menstruasjonen. De er mer eller mindre markerte og varierer fra kvinne til kvinne, og er:
Se også
Suffumigi: de perfekte naturlige rettsmidler for å bekjempe forkjølelse, hoste og bihuler
- De fryktede "hetetokter": ubehagelig følelse av plutselig varme i ansiktet, som oppstår i løpet av dagen og om natten, noe som skaper vanskeligheter med å hvile
- Tynning av skjedeveggen, noe som resulterer i tørrhet, ubehag og noen ganger smerter i samleie og tap av vevselastisitet
- Inkontinens: I likhet med skjeden mister også perineum elastisitet, noe som forårsaker mer eller mindre markant inkontinens, fra enkle tap ved anstrengelse til faktisk inkontinens
- Vektøkning: Det er mer sannsynlig at fett legger seg på magen, hoftene og lårene på grunn av vannretensjon. En "annen årsak til" vektøkning er også den økte sultfølelsen.
- Beintype problemer: svekkelse av beinene
- Ustabil stemning: Plutselige humørsvingninger som gjør hverdagslige aktiviteter vanskelige
- Tretthet: Det er mulig å oppfatte større tretthet
- Cellulær aldring: selv rynker blir mer markerte
Hvordan motvirke problemene med overgangsalderen
En hjelp for å motvirke symptomene på overgangsalderen kommer fra kosttilskudd, spesielt de med en dobbel effektformulering. Et eksempel på et supplement som er nyttig for å bekjempe lidelser som skyldes overgangsalderen, er Valdispert Menopause Day & Night, et kosttilskudd basert på planteekstrakter, magnesium og melatonin.
Spesielt utviklet med en dagsformulering (hvit tablett) og en nattformulering (rosa tablett) i en enkelt pakke, med sin doble virkning motvirker den spesifikt de viktigste dag- og nattelidelsene, som oppstår i løpet av overgangsalderen og overgangsalderen.
De to formuleringene har tre komponenter til felles, inntak som anbefales i løpet av hele 24-timersperioden: fytoøstrogenene fra rødkløverekstrakt etterligner regulatoriske effekter av kvinnelige østrogener, motvirker hetetokter, mens vitis vinifera er kjent for sin anti- aldrende handling. Magnesium bekjemper tretthet, stabiliserer humøret og deltar i vedlikehold av beinstrukturer.
Dagformelen er også preget av tilstedeværelsen av matéekstrakt, som fremmer vektkontroll og har en energigivende effekt.
Nattformelen, derimot, har melatonin, som, tatt før sengetid, letter søvn.
Valdispert overgangsalder Dag og natt: en naturlig løsning på premenopausale og menopausale lidelser.
