Kan jeg spise pølser når jeg er gravid, eller er de dårlige for deg?
Det er de som sier at frankfurters under graviditet bør unngås, og de som ikke er i tvil om det, sier at forbruket er trygt. Men hvor oppstår denne debatten? Et "sunt kosthold er obligatorisk under graviditet, og frukt må seire., hvitt kjøtt og strengt kokte grønnsaker. Før du leser videre, se videoen nedenfor for å finne ut andre matvarer du bør passe på under graviditeten.
Kan jeg spise pølse når jeg er gravid?
Det er tilrådelig å klargjøre forbruket av frankfurter under graviditet. Alle gravide vet godt at noen spekemat under svangerskapet er forbudt fordi de er et mulig middel for toksoplasmose, men det er en rekke matvarer, inkludert pølser, som alltid etterlater litt forvirret. Er de kokte eller rå? Kan vi spise dem hvis vi tilbereder dem? Her i denne artikkelen vil vi klargjøre all denne tvilen. La oss si med en gang at pølser kan spises under graviditet, men de er absolutt ikke en av matvarene å foretrekke.
Pølser er pølser som ligner på tilberedning til tradisjonelle tyske pølser. Det er en vanlig, rimelig mat som er tilstede ganske ofte på bordene våre.
Det er lov å hengi seg til litt av og til, men du bør aldri overdrive fordi rå pølser er dårlige for deg, spesielt hvis du er gravid.
Frankfurterne er faktisk en veldig fet mat, rik på konserveringsmidler og fulle av salt, de kan faktisk forårsake:
- problemer med høyt blodtrykk
- økte nivåer av dårlig kolesterol
- vektøkning
Se også
Wurstel under graviditet og toksoplasmose
Toxoplasmose er en av risikoene når en gravid kvinne spiser rått kjøtt når hun er gravid. Det er en ufarlig sykdom i seg selv, men som blir svært risikofylt for fosteret under graviditet. Når det gjelder toksoplasmose, er frankfurters en mat som skal betraktes som trygg, men det er en god idé å unngå mat av rå animalsk opprinnelse.
Alle fremtidige mødre utsettes hver måned før fødselen for å teste om bakterien er tilstede eller ikke; kvinner som allerede har fått toksoplasmose i tidligere perioder fra blodprøver utført før svangerskapet, vil ikke løpe noen risiko.
Men hva er symptomene på toksoplasmose under graviditet? Hvordan vite at noe er galt? Det vi kan observere ligner veldig på når vi blir forkjølet.
- hodepine
- sår hals
- feber
- tretthet
- forstørrede lymfeknuter
- leddsmerter
- utvidelse av lever og milt
Derfor, hvis du er bekymret for at du har kommet i kontakt med toxoplasma -bakterien, må du fortelle legen din som vil foreskrive en ytterligere toksotest og vil informere deg riktig om hva du skal gjøre.
Det er for tiden ingen vaksine for toksoplasmose, den eneste måten å beskytte deg på er å være forsiktig.
Ideer for å spise pølser når du er gravid
Kosthold under graviditet må tas vare på og balanseres og nøyaktig med hensyn til spekemat og kjøtt, er det nødvendig å oppføre seg på en bestemt måte på grunn av faren for matinfeksjoner.
For eksempel, i løpet av de 9 månedene før fødselen, er det å spise rå pølser dårlig for deg på grunn av de negative effektene som vi allerede har forklart i de foregående avsnittene.
I tillegg bør underkokt kjøtt under graviditet alltid unngås, akkurat som man må være oppmerksom på rå skinke under graviditet og mortadella under graviditet.
Men hvis du fra tid til annen ønsker å fjerne innfallet av å spise wurstel mens du er gravid, kan du spise dem kokt eller kokt, på denne måten vil du ikke løpe noen risiko, alltid så lenge du begrenser dosene.
Koke- og kokeprosessene vil faktisk eliminere alle typer bakterier som kan være tilstede, både i kylling- og svinekjøtt.
Ikke overraskende er det mest anbefalte spekemat under graviditeten de som er tilberedt som kokt skinke.
Risikoen forbundet med gravide pølser og svinekjøtt
Tvil om hva du skal spise og hva du skal unngå under graviditeten, er fortsatt og er helt legitimt: en kvinne som oppdager at hun er gravid, er med rette bekymret for helsen hennes og spesielt for hennes baby. I denne artikkelen har vi snakket mye om wurstel under graviditet, hvordan forbruket er trygt, men det må fortsatt være veldig sporadisk.
Den generelle regelen er at selv om forbruk av kjøtt under graviditet ikke bør utelukkes, bør rått eller underkokt kjøtt unngås, og det bør tas hensyn til:
- bresaola
- flekk
- salami
- rå skinke
- roastbiff
Blant pålegg og spekemat som kan spises under graviditeten finner vi imidlertid:
- Tyrkia
- bakt skinke
- flekk (hvis den er riktig tilberedt)
- svinekjøtt
Til slutt er det godt å huske å være forsiktig med grillet kjøtt under graviditeten, for i tillegg til at det er kreftfremkallende, er det kanskje ikke godt tilberedt.
