Klar ferdig gå! Remise en forme etter ferien: 10 raske programmer for å komme tilbake til toppen
Det er ubrukelig å gå for mye rundt det: I løpet av ferien gir du ikke opp på noen flere laster og ved bordet overdriver du, noen ganger til og med med riktig tilfredshet.
Men når returen kommer, er det også bevisstheten om at overskudd, giftstoffer og kalorier må renses, for å føle meg bedre, komme tilbake i form og forberede seg på høsten.
Her er hvor og hvordan du kan vie deg til en perfekt remise en forme av kropp og sinn.
1 - Mer detox, mer energi
I det eksotiske CXI Spa i Lido -palasset i Riva del Garda (TN), en juvel på Trentino -bredden av Gardasjøen, kan du oppleve 3 dager som dedikerer deg fullstendig til harmoni mellom kropp og ånd, med nyttårs Detox -pakken, som den første dagen inkluderer en drenerende og avgiftende behandling med salt og ingefær eksfoliering, og en Akua massasje. Den andre dagen fortsetter med den stimulerende hydromassasjen med eteriske oljer, for å avgifte vevet og tappe dypt og deretter med en hvit druekroppsbehandling som gir en slankende effekt og den siste dagen er dedikert til fotrefleksologi, som stimulerer basalmetabolismen og skaper en reaktiverende effekt.
Pris: fra 510 euro
Info: www.lido-palace.it
Se også
2 - Linjen kommer tilbake og cellulitter forsvinner!
Noen kilometer fra Milano og fra Expo 2015 tilbyr BioSpa Medicallife på Romantik Hotel Mulino Grande i Cusago Remodeling Detox -programmet. I tillegg til Oyster-of-Pearl-massasjen, er det 4 anti-cellulitt avgiftende slam, et magepleie selvpleieprodukt og 2 avgiftende kosttilskudd. Velværesenteret er helt økologisk, ventilasjons- og belysningssystemet er gitt av geotermisk energi og inne er det følelsesmessige og essensielle miljøer for total miljøvennlig avslapning.
Pris: fra 389 euro
Info: www.romantikhotels.com/Milano
3 - Kosthold og ad hoc -behandlinger for å nå målet
Avhengig av hva målet ditt er - å slanke deg, gjenvinne balansen, bekjempe cellulitter eller eliminere overflødig væske - på Aqualux Hotel SPA & Suite i Bardolino har de laget en spesiell pakke som varierer fra 3 til 8 dager og som kombinerer velvære og forskjellige Tisanoreica protokoller, med ad hoc -diett og målrettede behandlinger. Hvis du derimot har kort tid, kan du fokusere på dag -spa som involverer den kombinerte virkningen av inntak av forskjellige Decottopia® urteekstrakter og naturlige stoffer og et opphold i badstuen og det tyrkiske badet.
Pris: fra 36 euro for Day SPA og fra rundt 600 euro for 3-dagers pakken
Info: www.aqualuxhotel.com
4 - Finn din indre form og energi
Hvis du fortsatt har noen dager med ferie å gå, ikke gå glipp av muligheten til å bo på det foreslåtte Nun Assisi Relais & Spa -museet, hvor du finner programmet Nun Wonderful Life, som inkluderer behandlinger i synergi med hverandre, som forbedrer kroppens selvreparasjonssystem. for en handling som motvirker skader forårsaket av opphopning av giftstoffer og frie radikaler. Programmet er utviklet over 5 netter og 6 dager med sikte på å gjenopprette psykofysisk balanse, stabilitet og harmoni. Ikke bare kroppen, derfor, men også omsorg og "remise en forme" av sinnet og en meny inspirert av "Luxury in Lightness" -filosofien, promotert av kokk Nicolas Bonifacio.
Pris: fra ca 1700 euro
Info: www.nunassisi.com
5 - Detox på rekordtid
Hvis du derimot ikke har mye tid til å vie til ferie etter remise en forme - og budsjettet ditt er også begrenset - kan du fortsatt lage en dag som vil være nok til at du kan avgifte kroppen din og starte av igjen med riktig momentum. Aquaria -programmet på Terme di Sirmione det er faktisk designet for å rense og regenerere huden i ansiktet og kroppen på en enkelt dag. Det starter med en aromatisk termisk hydromassasje med essensielle oljer og en glattende skrubb, fortsetter med et termisk gjørme for å balansere huden på kroppen din og slutter med en ansiktsmaske tilpasset behovene til huden din.
Pris: 180 euro
Info: www.termedisirmione.com
6 - En velvære tur rundt om i verden (uten å bevege seg)
L 'Hotel Metropole_Oriental Thermal SPA, i Abano Terme, har det et veldig stort velværeområde med sin 33 000 kvadratmeter park, 4 termiske vannbassenger ved forskjellige temperaturer og 1 ferskvann som er ideelt for sportsbading.Men i tillegg til muligheten til å stramme opp og forme kroppen takket være alle boblebadene som er tilstede, vil du i år kunne dra nytte av Around the World & YOGA-programmet som inkluderer et 4-netters opphold i helpensjon inkludert 4 timer med yoga, 1 mer emosjonelt gjørme. muskelavslappende, 1 peeling av fruktgelé (Italia), 1 ayurvedamassasje (India), 1 Shiatsu -behandling (Japan), 1 eterisk oljebad av jasmin (Egypt), 1 ansiktsbehandling av melk og sjokolade (Sveits ) og 1 Hot-Stone-Therapy (USA).
Pris: fra 863 euro
Info: www.gbhotelsabano.it
7 - Regenererer huden etter lange solskinnsdager
En ekte remise en forme etter ferien foreslått av GOCO Spa Venice, åpnet i mai i fjor på Isola delle Rose og med utsikt over den venetianske lagunen. For å gi næring, tone og rehydrere huden etter lange solskinnsdager, anbefaler vi to spesielle ritualer: for kroppen, Signature Hammam, en hyllest til den marokkanske tradisjonen som renser og gir glans til huden; for ansiktet,! QMS Pure Oxygen, en intensiv behandling med umiddelbar effekt.
Pris: 89 og 160 euro
Info: www.gocospavenice.com
8 - Bekjemp din returangst med middelhavsdufter
Den nye Ritual of Happiness-behandlingen på Belmond Hotel Caruso omslutter solen og smilet fra Amalfikysten, og gir en allsidig sanseopplevelse som, takket være essensene og håndverksprodukter som brukes, forsterker optimisme og motvirker angst. Behandlingen inkluderer et balanserende fotbad med stjerneanissåpe, en kroppsrens med jasminpimpstein og en siste massasje med aprikos og mandarinsmør. Og hvis du føler at angsten fortsatt er tilstede, kan du fortsette med Frankincense og Blu Camomile Legs & Feet Ritual, en ekstremt beroligende og balanserende behandling som vil bidra til å frigjøre selv de dypeste spenninger.
Pris: fra 170 euro
Info: www.belmond.com
9 - Finn trivsel i ditt eget tempo
Pakker Castello del Nero Country Retreats de kan brukes innen samme dag eller deles over oppholdets varighet i flere dager og inkluderer daglig tilgang til det aromatiske tyrkiske badet, Gentile Sauna, Refreshing Ice Fountain, Energizing Shower, Vitality Pool, Relaxation Room og Lounge Fitness. Hvis du vil programmere for eksempel 4 timer med detox og oppstrammende behandlinger, kan du inkludere: konsultasjon og personlig veiledning, hudanalyse, 1 ESPA Purifying Body Wrap, 1 ESPA Purifying Body Massage, 1 ESPA Anti-Cellulite Treatment konsentrert om hofter og lår . 1 ESPA Purifying Body Peeling, 1 Cleansing and Face Massage with Acupressure and 1 Relaxing Foot Treatment.
Pris: 480 euro
Info: www.castellodelnero.com
10 - Frukt, grønnsaker og detox -behandlinger
GHM -adressen i hjertet av Sveits har et av de beste spaene i Alpene. 2.400 kvm velværeparadis, hvor du kan slappe av og rense deg selv med tanke på at du kommer tilbake på jobb. Detox-pakken med 4 netter Rejuvenate i stil, tilbyr et detox-program i to varianter: Juice Delight, basert på sentrifuger av frisk frukt og grønnsaker med tillegg av valnøttmelk, eller Active Delight, med en meny med veganske shakes som inneholder proteiner og juice rik på enzymer. Pakken inkluderer: 4-netters opphold, 3-dagers detox-program. valg, 1 tibetansk Ku Nye ilà -massasje, 1 ayurvedisk Abhyanga -massasje, 1 rensende einer og bjørkepakke, 1 vegetarmiddag på restauranten og gratis tilgang til spaet.
Pris: 575 per rom per natt, som gjelder ved ankomst 13. september, 11. oktober og 8. november
Info: www.chediandermatt.com
Se også:
10 måter å ikke miste brunfargen på umiddelbart etter at du kom tilbake fra ferien
Fra bambusmassasje til kaffekropp gjennom Ipad Massasje: 11 uvanlige og eksklusive SPA -behandlinger
Smertefritt, trygt og effektivt for å utrydde sta fett: oppdag CoolSculpting for å omforme kroppen din