Røyking mens du ammer: risikoen du løper hvis du ikke slutter med en gang
Røyking under amming utsetter barnet for høy risiko på grunn av de giftige stoffene som finnes i klassiske sigaretter og også i elektroniske sigaretter. Disse stoffene passerer gjennom morsmelken, som vi husker var babyens eneste næringskilde i de første månedene av livet. I tillegg, hvis moren røyker, vil barnet passivt puste røyken. Før du går nærmere inn på dette, her er en video viser alt du ikke bør gjøre i svangerskapet.
Røyking mens du ammer: risikoen for babyen
Nikotin og andre kjemikalier i tobakkrøyk passerer sikkert i morsmelk. Helseeffektene er ikke like farlige som under graviditet, men det er likevel lurt å unngå å røyke helt hvis du ammer babyen din. Fenomenet ligner det som skjer med alkohol og narkotika, så det er absolutt ikke å undervurdere.
Det virkelige problemet vil ikke ligge så mye i nikotinet som passerer inn i melken, men mer i de giftige stoffene som slippes ut i miljøet ved røyking, og som deretter inhaleres av babyen. Kort sagt, det som virkelig bør unngås er eksponering av babyen for passiv røyking, og dette gjelder ikke bare hvis det er moren som røyker, men faren eller venner og slektninger som besøker.
Se også
Hva er effekten av amming røyking på babyer?
Vi har sett at røyking mens amming er skadelig og nikotin går over i morsmelk, men selv om du bestemmer deg for å bruke formelmelk til babyen din, må du være veldig forsiktig så du ikke røyker innendørs for å unngå passiv røyking. Det faktum at moren røyker representerer en risikofaktor for ulike negative forhold som kan påvirke babyen: la oss se hvilke som er de viktigste.
- Døden i barnesengen
- Sykdommer i nedre luftveier som bronkitt og lungebetennelse
- Otitis
- Nedsatt lungefunksjon
Røyking under amming representerer en helserisiko også fordi det kan kompromittere amming og føre til en nedgang i mengden melk. Effekten kan skyldes at nikotin senker nivåene av hormonet prolaktin.
Hvordan minimere risikoen for barn
Hva kan gjøres for å redusere og minimere risikoen forbundet med røyking for barnet? Her er noen enkle regler for sunn fornuft som skal brukes daglig, spesielt hvis en av foreldrene røyker eller hvis vi vet at vi må ta imot røykende gjester.
- Aldri røyk i nærheten av babyen.
- Røyk bare utendørs, unngå hus og biler som ellers ville bli impregnert med røyk.
- Be venner og familie om å gjøre det samme.
- Hvis du er en mor som røyker: Prøv å begrense antall sigaretter som røykes i løpet av dagen, og la det gå en viss tid mellom sigaretten og fôret.
- Hvis begge foreldrene er røykere: bytt klær etter røyking, og alltid før du må nærme deg barnet.
- Generelt gjelder reglene for alle som røyker for å vaske hendene etter røyking før de berører babyen. Generelt er det alltid en god idé å vaske hendene godt før du berører en baby.
Ofte stilte spørsmål om røyking mens du ammer
- Hvis mor etter røyking venter litt før hun ammer, forsvinner nikotinen?
Gitt at som vi sa i de foregående avsnittene, ville det alltid være bedre å unngå å røyke helt, hvis du virkelig ikke kan klare deg uten det, må du vurdere at jo lenger du venter etter røyking, jo mer vil nikotinkonsentrasjonen redusere, noe som vil raskt bli eliminert fra kroppen. Det å måtte amme kan også brukes som et hjelpemiddel for moren å røyke mindre og kanskje redusere sigaretter for alltid. Siden det er mange risikoer knyttet til eksponering for passiv røyking, reduserer amming og sigaretter imidlertid aldri risikoen helt.
- Er barnet mitt i fare hvis jeg bruker e-sigaretter?
Elektroniske sigaretter eller (E-cig) regnes som tryggere når det gjelder amming? Dette er ikke helt tilfelle, spesielt siden det ikke er gjort noen reelle studier på det. Røyken som genereres av elektroniske sigaretter inneholder også kjemikalier eller potensielt kjemikalier, inkludert nikotin. Av disse grunnene vil det ideelle, under graviditet og amming, også være å stoppe bruken av elektroniske sigaretter.
- Hva er maksimalt antall sigaretter på en dag hvis du ammer?
Det ville være umulig å svare på dette spørsmålet med et bestemt og absolutt tall. Det må alltid antas at røyking er dårlig for helsen din, og du bør ikke gjøre det uansett, om du er gravid, om du ammer, og selv om du ikke er i disse spesielle forholdene. Så prøv å begrense røyking så mye som mulig, og hvis du prøver å slutte, kan du lese artiklene våre: Slik slutter du å røyke.
