På ferie med en babyhump: fordi havet er det ideelle valget
I sommersesongen er vekten på babybumpen vanskeligere å støtte. Jo mer din lille vokser i deg, jo mer klumpete og trege blir du i bevegelsene dine, for å gjøre all hjelp til daglig håndtering av små ting virkelig verdifull.
Hvis du har muligheten til å gjøre det, er dette den beste tiden å flytte til roligere steder hvor du kan finne litt lettelse fra varmen og varmen i byen: det er på tide å gå til stranden!
Sjøen er et virkelig universalmiddel for alle: uansett om du allerede har en stor babyhump, om du er i begynnelsen av svangerskapet, er ferien en mulighet du ikke bør gå glipp av og virkelig bør nytes fullt ut. For de i første kvartal kan det også være et ideelt tidspunkt å gjøre den glade kunngjøringen! Her er noen originale ideer du kan bli inspirert av:
Se også
Ofte blir imidlertid den fremtidige moren angrepet av uendelig tvil om hvordan det er riktig å oppføre seg for ikke å sette babyhumpen i fare: blir den for varm? Vil det være farlig å utsette deg selv for solen? Kraften til hormonelle endringer klarer å undergrave selv det som er best å ha på seg for å gå til stranden under graviditeten!
Så la oss se hva det er å vite for å pakke sekken med ro i sjelen!
Er det godt å gå til stranden mens du er gravid?
Selv om det ikke er noen spesielle kontraindikasjoner for å gå til stranden med en babyhump, er det noen regler som er foreskrevet av sunn fornuft som det er godt å observere: enten du er i første kvartal eller allerede har nådd den åttende måneden, er det viktig å huske at det vokser en fremdeles skjør og delikat skapning inni deg.
De mindre varme tidslukene er derfor å foretrekke å bo på stranden, for eksempel tidlig morgen til 10 og sen ettermiddag fra 17 og utover. På kvelden kan du dessuten nyte vakre solnedganger som vil forbli i hjertet ditt og som vil overføre følelser av glede og velvære til og med barnet i deg!
Ja, men jeg ser ut som en hval: hva skal jeg ha på meg?
Sammenlignet med en gang, da du lett bare kunne finne løse og formløse plagg dedikert til fremtidige mødre, er det i dag uendelig mange løsninger på markedet for å føle deg på toppen selv om du er gravid! Takk også til rimelige merker det er mulig å være søt uten å bruke en formue i klær som du sannsynligvis ikke vil ta på lett, når du har gått ned kiloen graviditet. Grønt lys for kjoler, kjemikalier, cover-ups, badedrakter i ett stykke (velkommen tilbake!) og bikinier med de riktige støttene, takket være det å leke med mote og med babybumpen: i år trenger du ikke engang å bekymre deg om kostholdet ditt for å kunne se stranden, hva mer vil du ha?
Hva du skal gjøre på stranden: baby-støtsikre aktiviteter
Det kan være trivielt, men det første ordet i ordren er å late: kanskje du også blir lei (spesielt de som allerede har nådd siste trimester av svangerskapet) av tvungen hvile. Men snart vil energiforbruket ditt nå maksimale nivåer, så du bør nyte disse avslapningsøyeblikkene helt selv. La deg lulle av bølgene og nyt hvert øyeblikk: vet du at den lille allerede er i stand til å sette pris på lyden av havet selv fra magen?
Les videre. Enten du er fan av svenske thrillere eller du liker lettere å lese, benytt deg av denne muligheten til å styrke ditt sinn og sinn med å lese. Vi vil ikke skremme deg, men det vil ta en stund før du kan unne deg denne luksusen igjen. Oversatt: det er svært sannsynlig at det neste sladderbladet du vil bla gjennom vil falle i hendene dine under en rask touch-up hos frisøren, og det blir ... fullt av fremmede!
Mange lurer på om du kan bade, hvis du er gravid, spesielt når magen er veldig stor, for eksempel i siste trimester. Selvfølgelig foreslår vi ikke å gjennomgå en havovergang, men hvis temperaturen er behagelig, vil babyen også like å være i havet. "vann med deg!
Hvis du ikke har lyst, er turer ved sjøen også ypperlige: bedre hvis du senkes ned i lysken, finner du umiddelbar lindring for beina, som lett kan bli utsatt for hevelse gjennom hele svangerskapet.
I solen, ja, men beskyttet mot UVA og UVB
Å være gravid betyr ikke at du må gi opp en brunfarge, men heller å lære å avsløre deg selv med måte.
En sunnere hudfarge vil få selv de som sliter med den irriterende kvalmen under graviditeten til å føle seg vakrere.
I tillegg til tidslukene som vi snakket om ovenfor, er det viktig å beskytte huden mot solbrenthet ved å bruke en SPF 50, både for kroppen og for ansiktets hud. Korrekt eksponering er også spesielt viktig for forebygging av melasma eller chloasma, de anti-estetiske brune flekkene som ofte vises på kinnbeina til nybakte mødre under svangerskap og amming.
Vil du be om råd fra mødre som allerede har gått gjennom ferien med en babyhump? Snakk med vennene våre i Alfemminile -forumet!