Sprukne hender: årsaker, gode vaner og effektive midler!
Å ha sprukne hender kan være et ganske vanlig problem, spesielt i de kalde og vintermånedene eller der du ofte bruker ubehagelig og anbefalt oppførsel. Selv om det ofte ikke blir gitt tilstrekkelig oppmerksomhet, er håndpleie en "grunnleggende vane, like mye som den vi reserverer for ansiktet og kroppen vår, og det er derfor godt å introdusere det i våre daglige skjønnhetsritualer: a klype ekstra oppmerksomhet, de riktige produktene og litt sunn tid for deg selv.
Hvordan ser huden på sprukne hender ut? Det er tørt, flassende, dehydrert og irritert; ofte kan det også presentere kutt, rødhet, små sprekker opp til ekte chilblains. Vi står ikke overfor et alvorlig problem, men absolutt irriterende. Nedenfor finner du nyttige naturmidler for å berolige og fukte tørr hud, fra bruk av essensielle oljer, blant de mest effektive motgiftene mot sprukne og irriterte hender.
Hovedårsakene
Vi har sagt at om vinteren kan denne typen ubehag være mer utbredt på grunn av kulde og vind, men vær forsiktig, selv varmen og UV -strålene i solen kan forårsake sprukne og tørre hender hvis du ikke gir dem riktig beskyttelse med en reparerende og beskyttende håndkrem.Faktisk endrer atmosfæriske midler og plutselige temperaturendringer den naturlige hydrolipidiske barrieren i epidermis, noe som gjør at den mister kompakthet, elastisitet og hydrering.
Selv bruk av for aggressive eller dårlige vaskemidler og vaskemidler bidrar til å ødelegge hudens utseende, spesielt hvis det er en vanlig vane.
I tillegg til dette er overdreven rensing, "ikke-optimal tørking", bruk av ikke-kvalitets kosmetikk, smog og forurensning.
La oss ikke glemme at en "utilstrekkelig hydrering av kroppen, kombinert med et" feil kosthold og dårlig i frukt og grønnsaker, bare kan forverre situasjonen og lettere disponere for utbruddet av tørre og sprukne hender.
Så her er våre tips om riktige vaner og naturlige gjør-det-selv-rettsmidler for hender med perfekt helse.
1. Unngå aggressive vaskemidler og produkter
Som allerede nevnt er det best å ikke vaske hendene med aggressive eller dårlige vaskemidler. Foretrekk nøytrale såper, som inneholder fuktighetskrem eller er tilsatt ingredienser med mykgjørende og beskyttende egenskaper, for eksempel kokosnøttolje, søt mandel eller aloe vera.
Du kan også lage en 100% grønn såpe selv hjemme, for eksempel å hente inspirasjon fra denne enkle oppskriften basert på havregryn, vann og en dråpe lavendelolje.
2. Vask og tørk hendene med forsiktighet og riktige forholdsregler
Aldri som i disse tider, vet vi hvor viktig det er å vaske hendene ofte på en dyp og mytisk måte. Vær forsiktig, for overdreven rensing kan forårsake tørrhet og rødhet. Bare følg noen små forholdsregler for å unngå å støte på denne ubehagelige ulempen:
- ikke bruk kokende vann, tvert imot, alternative stråler med varmt og kaldt vann, for å stimulere mikrocyrenen og forhindre at huden tørker ut for mye.
- vask hendene forsiktig, uten å gni for mye, men før dem forsiktig under springen. Bruk noen minutter på å gjøre dette: det er bedre å vaske dem mindre, men effektivt.
- tørk dem forsiktig, og pass på at du ikke går ut med våte hender som kan komme i kontakt med kulde og andre atmosfæriske midler og bli irritert.
- mens du tørker, ikke gni dem med en tørr, grov klut, men tørk dem forsiktig med et bomullshåndkle hvis det er mulig.
3. Påfør en nærende fuktighetskrem ofte
Å bruke flere ganger om dagen, spesielt om vinteren, er fuktighetsgivende og nærende kremer et utmerket naturlig middel, spesielt for de som allerede har tørr hud.
Hvis mulig, velg dem med ingredienser med beroligende og mykgjørende egenskaper, for eksempel ricinus, jojoba, søt mandelolje eller kakao eller sheasmør.
I tilfelle huden på hendene gir kutt og blødninger, ville det være godt å stole på en antibiotisk salve eller bruke vaselin og dekke området med en gips for å beskytte den tilstrekkelig. Fortsett med denne behandlingen i noen dager til du merker en forbedring.
4. Bruk vernehansker når det er mulig og nødvendig
Prøv å bruke ullhansker på kalde dager og ved svært lave temperaturer, men bruk også gummihansker når du vasker opp og kommer i kontakt med vaskemidler eller rengjøringsmidler.
Spesielt hvis det gjelder aktiviteter du utfører til vanlig, prøv å være forsiktig fordi, som allerede forklart, vil huden på hendene dine lide betydelig.
5. Påfør solkrem i de varmere månedene
I sommermånedene er det godt å bruke solkrem for å beskytte huden vår mot UV -stråler.
Ofte har vi en tendens til å hoppe over denne delen av kroppen, men husk at effekten av en lang eksponering for solen uten beskyttelse ikke vil vente på å komme: spesielt på hendene vil konsekvensene bare være sprekker, rødhet, tørrhet, kløe og hud som er alt annet enn glatt og ensartet.
Hvis du ikke liker å spre kremen på hendene fordi du ser ut til å oppleve en ubehagelig fettete følelse, bruk dette lille trikset: ta en kremknott og hell den direkte fra røret på baksiden av hånden, og legg den sistnevnte på den andre ryggen og gjør milde sirkulære bevegelser som strekker seg over hele overflaten, selv på fingrene. På denne måten vil håndflaten bli forlenget, og du vil ikke ha inntrykk av å ha den irriterende oljeeffekten på hendene.
6. Lag et kompress av essensielle oljer eller vegetabilsk smør
Vi kommer nå til de naturlige rettsmidlene for sprukne og tørre hender.
En av de mest effektive og enkle er en pakke med eterisk olje, etter eget valg, som skal påføres flere ganger i uken.
De beste oljene å velge mellom er utvilsomt følgende, ettersom de er rike på beroligende og mykgjørende egenskaper: olivenolje, kokos, søt mandel, ricinus, jojoba og lavendelolje.
Hvordan fortsette:
Først av alt, sørg for at du har vasket hendene godt og tørket dem grundig og forsiktig. Nå kan du spre oljen du har valgt på begge hender, og gi et delikat avslappende budskap samt mykgjørende kraft. Vi anbefaler at du gjør det om kvelden, før du går i dvale, og deretter bruker beskyttende bomullshansker. For å beholde alt natt, for ikke å smøre laken og få ingrediensen til å virke bedre på huden din. Om morgenen vil hendene dine umiddelbart vises mykere og mer hydrert.
Hvis du ikke liker en slik langvarig behandling, må du sørge for å beholde pakken i minst 20-30 minutter; gjenta den flere ganger i uken for et raskere og mer effektivt resultat.
Hvis du virkelig ikke liker konsistensen av oljer, kan du til slutt erstatte dem med grønnsakssmør: utmerket, for eksempel kakao eller sheasmør, supernærende og med antioksidantegenskaper.
7. Avslappende bad og håndbad
Andre effektive gjør-det-selv-metoder innebærer avslappende bad og håndbad, og utnytter kraften til avkok laget med ingredienser med en søt og beroligende kraft.
Bare bruk varmt vann og tilsett deretter de naturlige produktene du foretrekker. Du kan for eksempel velge mellom følgende:
Avkok av kamille
Du trenger varmt vann der du vil sette inn enkle poser med kamille, eller du kan også bruke plantens friske blomster: i dette tilfellet skal du koke dem i noen minutter, filtrere infusjonen som er oppnådd, la den avkjøle, hell den i en vask og senk hendene inne i ca 10-15 minutter. Deretter tørker du, dupper med en delikat klut, og til slutt påfører du vegetabilsk olje eller smør for å hydrere dem.
Avkok av calendula
Du kan gjøre den samme prosedyren som nettopp er beskrevet, men ved å bruke calendula blomster, med antiinflammatoriske og avgiftende egenskaper.
Varmt vann og eterisk olje
Et enkelt, men svært effektivt håndbad er representert av varmt vann og dråper lavendel eterisk olje. Du kan til slutt erstatte den med en av oljene vi nevnte ovenfor, men dette er spesielt egnet der det er kutt og piaghette.
8. Håndmasker: 6 oppskrifter for tørr og sprukken hud
Eggeplomme
Dette er den enkleste oppskriften blant alle de du vil se: den enkle eggeplommen påført hendene, uten å tilsette andre ingredienser, og la stå i 15 minutter.
Avokadomasse
Klem fruktkjøttet av denne frukten med sine fuktighetsgivende og mykgjørende egenskaper ved bruk av en gaffel, tilsett deretter litt vann eller noen dråper olivenolje og la den stå på i ca 15 minutter.
Honning + eterisk olje av søt mandel
Oppskriften på denne masken inneholder 2 ts honning og 3 dråper søt mandelolje. Bare påfør blandingen på hendene med en forsiktig massasje, hold den på plass i et kvarter, tjue minutter, og skyll alt. Hvis du foretrekker det, kan du la det stå på hele natten, med beskyttende bomullshansker for å unngå til skittent.
Aloe vera gel
Denne oppskriften er litt mer forseggjort, men med upåklagelig effekt.
Bland massen av et aloe vera blad, tilsett deretter 2 dråper calendula olje, med sin antiinflammatoriske kraft, 3 ts kamilleinfusjon, 1 honning og 2 sheasmør. Fordel den myke blandingen på hendene og vent i minst 20 minutter.
Potetstivelse
Hvis hendene dine er spesielt ømme, kan poteter være noe for deg og er en virkelig kur mot tørrhet og sprekker. Riv en og tilsett 2 ss oliven- eller solsikkeolje. Alt du trenger å gjøre er å påføre blandingen og vente minst et kvarter.
Eterisk olje av sitron og søte mandler
Hvis du lider av chilblains, kan du bruke denne sitronbaserte oppskriften, supermat med avgiftende kraft, alltid en sikkerhet når det gjelder hudpleie og skjønnhetsbehandlinger. Tilsett 4 dråper sitronolje, 4 ss søt mandelolje, som myker opp blandingen og søter intensiteten til kongen av detox. Dryss deretter alt på hendene og vent i omtrent ti minutter. Dette er en mirakeloppskrift selv for svake og skadede negler.
