Du vet at du er 30 når du kjøper rynkekrem

Det er et øyeblikk i livet til oss alle, når du innser at du virkelig vokser opp, et øyeblikk når du har den følelsen av å være i passasjen mellom årene der du ikke hadde for mange tanker, men hvordan du skal kle deg og hvor du skal gå å danse. til de der du begynner å tenke på huset, vaskemaskinen, jobben, handle og virkelig føle at noe har endret seg. Du går litt ut og den gangen, ser du rundt deg, kjenner du ikke lenger noen, bortsett fra din 15 år gamle søster som forteller deg "Hva gjør du rundt?" og da er alt tydeligere: du begynner å bli gammel.

Barn yngre enn du begynner å kalle deg "henne", på facebook ser du flere mennesker som gifter seg og får barn enn de på diskoteket, og du skjønner at foreldrene dine allerede var foreldre på din alder, du skjønner at det tar å gjenopprette en kveld med venner mer enn tre dager, hvis du drikker et glass for mye, er du allerede i den andre verden, og for å fordøye McDonald's -maten må du vente, hvem vet hvor lenge du skal legge deg. Noen ganger tenker du på noe som skjedde for 10 år siden, og du innser at du ikke lenger er 20 år gammel, lørdag er for hvile og søndag for å drive med sport og ikke sove før middag og kollapset sliten ødelagt på sofaen minst en gang i uken. Du begynner å se endringer i kroppen din, og hvis du for noen år siden kunne spise hva som helst, nå er kjøleskapet fullt av frukt, grønnsaker og mange sunne ting. Sist men ikke minst ... rynkene ... ah rynkene! Begynner du å se endringer i ansiktet ditt, og hva gjør du? Du begynner å kjøpe alle kremer i verden til du finner den som passer for deg og viser deg noen endringer. I alt dette kaoset av negativitet er det imidlertid noe positivt: du setter pris på enkle ting, du setter pris på en familiemiddag, lørdag morgen frokost med moren din og på søndager i fjellet for å beundre utsikten. Sport blir en måte å slappe av på, for å frigjøre tankene dine fra ukens gjøremål og å gjøre det sammen med kjæresten din eller venner er det beste du kan ønske deg.

Det er imidlertid et tema som jeg først nå har hatt interesse av å undersøke. For en tid siden fortalte en 30-åring meg: "Vet du at overdreven trening øker frie radikaler?". Inne i meg dukket spørsmålet opp “Og hva er disse frie radikaler? Hva kan jeg bry meg om? Så mye at jeg er super ung ” frie radikaler påvirker fødselen av rynker i ansiktet. Og så blir temaet interessant.

Sport og frie radikaler

Så: Jeg sluttet å drikke hver helg, røyke, spise tull og nå vil du fortelle meg at selv å drive med sport er dårlig for deg? Åh ingen kål! Men la oss se hvordan sport påvirker dannelsen av frie radikaler.
Det er ingen tvil om at fysisk aktivitet, som utøves regelmessig og konstant over tid, positivt påvirker en rekke fysiologiske parametere og utgjør en form for forebygging av mange patologier. "Konkurransedyktig aktivitet kan ha bivirkninger som må forhindres. Frie radikaler er "avfall" produkter som naturlig dannes inne i mitokondriene i kroppens celler, hvor oksygen brukes i metabolske prosesser for å produsere energi (oksidasjon).

Spesielt med fysisk aktivitet øker aerob metabolisme og det er en økning i produksjonen av frie radikaler. Faktisk er det under fysisk aktivitet et forbruk av oksygen som øker minst 20 ganger sammenlignet med hviletilstanden. denne produksjonen som subjektet som regelmessig utøver aktivitet har et høyt nivå av antioksidantforsvar.

Overdreven fysisk aktivitet er på ingen måte den eneste årsaken til overproduksjon av frie radikaler. Andre faktorer må søkes i patologiske årsaker (inflammatoriske tilstander generelt, kardiovaskulære sykdommer, revmatoid artritt, iskemi i vev og påfølgende reduksjon i blodtilførselen), stress, UV -stråler, ioniserende stråling, sigarettrøyk, alkohol, noen medisiner, dietter for rik på proteiner og animalsk fett, ikke-tolererte matvarer, forurensende gasser og giftige stoffer.

Se også

Skjønnhetsrutine: Hvordan ta vare på huden etter 30

Depilatorisk krem: hvordan bruke den for sikker hårfjerning?

Snail slimkrem: 3 fordeler for topp hud!

Gratis radikaler og rynker

Under fysiologiske forhold er det en likevektstilstand mellom den endogene produksjonen av frie radikaler og deres nøytralisering av organismen.Hvis frie radikaler er i fysiologiske mengder, hjelper de immunsystemet i eliminering av bakterier og bakterier. Produksjonen fører til skader som på sikt forårsaker progressiv skade på vev og progressiv akselerasjon av aldringsprosessen.

Frie radikaler, ved å angripe cellemembraner, påvirker også ansiktets utseende med dannelse av rynker.

Løsningen

La oss gå tilbake til undertegnede: ok, jeg er 30, men ikke bekymre deg, jeg har fremdeles ikke rynker, jeg vil ikke slutte å spille sport og voksen min er fortsatt normal, men i lys av dette i -dypstudie, bestemte jeg meg for å begynne å forhindre.
Uten å gjøre det med vilje, kommer jeg i kontakt med en krem ​​som jeg umiddelbart kjøpte på de dagene jeg utdyper dette emnet på nettet. Det kalles RILASTIL MULTIREPAIR S-FERULIC BI-GEL SERUM. Umiddelbart etter å ha prøvd det, visste jeg at det var det jeg lette etter siden jeg ikke tåler kremer som smører eller tørker for mye. Tekstur er lett og absorberes raskt. Inneholder to kraftige antioksidanter: ferulinsyre og superoksiddismutase. Sistnevnte, av bioteknologisk opprinnelse, er en antioksidant som er fysiologisk tilstede i cellene våre, som har blitt introdusert for å forbedre det naturlige forsvaret av huden vår, og nøytralisere superoksidradikalet, det mest skadelige. Den har også depigmenterende egenskaper på grunn av eksfolierende virkning av mandelsyre, og fører dermed også til en raskere celleomsetning.
Andre spesifikke anti-aging-virkemidler utøver en umiddelbar beskyttende, anti-aldring og anti-tretthetseffekt: Resveratrol og Microcollagen øker syntesen av elastin og kollagen, Sweet Almond Oil og Sodium Hyaluronate danner et retikulum med en umiddelbar strammende effekt på huden.

I tillegg gjør fraværet av overflateaktive stoffer den egnet for selv den mest følsomme huden !!

Vel ... det er kremen jeg lette etter!

Tags.:  Livsstil Stjerne Gammelt Hjem