Endre livet ditt: 5 tips om hvordan du kan endre livet ditt til det bedre
Å endre liv er drømmen for mange av oss. Hver dag våkner vi om morgenen med en følelse av angst eller melankoli, med et ønske om å se en endring i livet vårt, som alltid har virket det samme i år og år, og som gir oss liten tilfredshet.
Hvordan kan du forandre livet ditt? Hvorfor er det så vanskelig å gjøre dette? Hvis du vil forandre deg, må du møte en dyp motstand i deg, møte dine grenser og frykt, gå ut av komfortsonen din. For å nå målene dine er det imidlertid verdt et forsøk. Å prøve er den beste måten å lykkes på!
Her er 5 tips for å endre livet ditt, som starter fra et viktig arbeid med deg selv, i hverdagen. Og husk: aldri forlate drømmene dine!
1. Hvordan endre livet ditt: endringen må starte fra ditt synspunkt
Den beste måten å forandre livet ditt er å begynne å endre synspunkt, perspektiv. Hvis du fortsetter å leve konsentrert om alt som ikke fungerer i livet ditt, på alt du mangler (starter med penger, som - alltid husk - er et middel, ikke en slutt på å nå dine mål!) Det vil ikke gi deg mye. langt.
Prøv et øyeblikk å se på deg selv utenfra, som om du var en fremmed: Prøv å fokusere på alt du har tjent opp gjennom årene, selv om det bare er erfaringer og følelser. Utvid visjonen din om all virkeligheten som omgir deg og visualiser alle mulighetene som trekker rundt virkeligheten din: det er lett å legge merke til hva som er galt, men det er veldig vanskelig å finne styrken til å si takk til livet til alt det har gitt oss, for å si takk trenger du mye mot.
Prøv å finne i deg selv muligheten til å si takk, og du vil allerede aktivere en første endring i livet ditt, en veldig viktig endring av perspektiv for å kunne gå videre og nå dine mål. Så slutt å fokusere på frykten og ulykkene dine, for du vil bare forsterke dem. Begynn i stedet å fokusere på dine evner, dine styrker, alt som gjør deg til den fantastiske personen du er, begynn med de små tingene.
Å endre livet ditt er bare mulig hvis du slutter å se på fortiden og grubler over det: Tiden til å leve er nåtiden, med blikk for fremtiden, for bare på denne måten kan du vende deg mot realisering av langsiktige prosjekter. Hvis du vil forandre livet ditt, må du handle i nåtiden og tenke på fremtiden.
Se også
2. For å forandre livet ditt, begynn på nytt med det du liker
Hvordan endre livet ditt hvis du fortsetter å gjøre de samme tingene hver dag? Hvis du vil endre deg, må du tilbakestille livet ditt og begynne på nytt med det du liker aller best. Lidenskapene dine vil lede deg mot den beste forandringen for deg!
Så prøv å lage en ekte liste over alt du alltid har likt å gjøre, selv i barndoms- eller ungdomsårene: hva var favorittfagene dine? Sport? Tidsfordrivene? Hvilke aktiviteter ga deg glede? Du vil umiddelbart innse at du i løpet av årene har forlatt mange av disse lidenskapene, ofte på grunn av makt.
Likevel må du vite at - ifølge noen studier - er våre sanne lidenskaper nettopp de vi elsket mest i vår barndom, det var de som dannet oss i de lykkelige årene, der tiden syntes å gå uten at vi la merke til det og uten å ha alle. tankene og ansvaret for voksenlivet ... Så prøv å gjenopprette noen av disse aktivitetene eller integrer dem med arbeidet ditt i dag, det kan gi deg en uventet glede!
3. Tilgi og elsk deg selv
Av alle tipsene for å forandre livet ditt som du kommer til å lese, er dette kanskje det viktigste, fordi det er det eneste som er i stand til å aktivere en dyp indre endring, og alle endringene som skjer utenfor (tjene mer penger, gå til å bo i utlandet, stifte familie ...) er bare konsekvenser av en endring som har skjedd i deg, aldri omvendt!
Hvis du ser på deg selv med følelser av negativitet, med sinne, hat og skyldfølelse, vil du ikke kunne forandre livet ditt. Bare kjærlighet tiltrekker kjærlighet, og du må ta utgangspunkt i de små tingene, fra å leve i harmoni med deg selv hver dag! Det er absolutt ikke lett: du må jobbe mye med deg selv, lære å godta dine grenser, ikke å dømme deg selv , ikke å føle skyld for dine feil.
Lær å tilgi deg selv hvis du vil forandre deg. Ikke lås deg inn i et bur laget av skyld og harme: Bare du kan frigjøre deg selv, og for at livet ditt skal endre seg, må du åpne det buret og gjenoppdage din indre frihet! Lytt til deg selv og alle dine ønsker uten frykt og dommer, det er de som skal lede deg mot endring.
4. Gjør visualiseringsøvelser for å lette endringen
Du har kanskje hørt om visualiseringsøvelser før, og kanskje føler du deg ganske skeptisk til det: hvordan kan visualisering av det du ønsker, bidra til å forandre livet ditt? Selvfølgelig er visualisering ikke magi: det er ikke nok å fokusere på bildet av at du skal bo i utlandet i et herskapshus på havet fullt av penger, for at dette skal skje.
Først og fremst er det viktig at du har fulgt alle tipsene for å endre livet ditt som vi har foreslått så langt: du må ha eliminert eventuelle negative tanker, endret perspektiv, lært å tilgi og elske deg selv og fremfor alt å si takk for det du allerede har. På dette tidspunktet vil du ha fjernet for all negativitet ditt indre rom, og du vil være klar til å avklare hva du virkelig vil.
Så prøv å visualisere deg selv som en gammel kvinne, når det ikke lenger er noen langsiktige mål å oppnå, og endringen i livet ditt faktisk vil være mer komplekst: på det tidspunktet, hva vil du fortsette å gjøre? Sannsynligvis har denne handlingen ingenting å gjøre med å reise utenlands eller tjene mye penger, men med et dypere ønske, som kan hjelpe deg med å fokusere på det som virkelig betyr noe for deg, noe som gir deg fred og lykke. Ved å visualisere deg selv i den tilstanden av glede , vil du umiddelbart bringe glede inn i livet ditt, og ting vil begynne å endre seg: det er loven om tiltrekning, baby!
5. Å komme seg ut av komfortsonen er den eneste måten å forandre livet på
Og til slutt, her er vi de siste tipsene våre for å endre livet ditt: kom deg ut av komfortsonen din! For at livet ditt skal begynne å forandre seg, er det ikke nok å stå stille og drømme: du må bevege deg, gjøre nye ting, se etter nye stimuli, så langt som mulig fra hverdagen vår!
Har du alltid likt tango, men aldri hatt mot eller tid eller mulighet til å melde deg på en klasse? Finn en måte å gjøre det på! Har du alltid ønsket å snakke japansk for å tilbringe en periode av livet ditt i Japan? Begynn å gå til språktimer, så får vi se! Hvis du ikke setter i gang endringsmaskinen ved å eksperimentere og fryktløst bringe nye ting inn i livet ditt, vil det være vanskelig for den å endre seg selv!
Så sett i gang med leting. Heng ut med nye mennesker, gå langs gatene i byen din som du aldri har reist ... begynn med de små tingene hver dag hvis du vil endre deg, og aldri vær redd for å tørre for mye! For å forandre livet ditt må du nødvendigvis komme deg ut av komfortsonen.
