Hvordan få barn til å spise grønnsaker? Enkelt: kok dem sammen med dem!

Barn som nekter å spise grønnsaker? En klassiker. Mange gir opp, mens andre på alle måter prøver å overbevise dem, noen ganger uten resultat. Nå kommer en ny idé til oss fra en studie publisert i tidsskriftet Journalappetitt, som understreker det faktum at barn som er involvert i å tilberede måltider spiser lettere (og noen ganger til og med villig) til og med grønnsaker.

© ThinkStock Å lage grønnsaker sammen med barna dine overbeviser dem om å spise dem

Se også Ernæring under graviditet: tips om hva du skal spise og hva du bør unngå