Å hjelpe andre: hvordan hjelpe andre og ha det bra
Å se en venn eller et familiemedlem i vanskeligheter får oss til å føle oss dårlige, og fremfor alt utløser behovet for å hjelpe ham å komme seg ut av den kompliserte situasjonen han befinner seg i og løse problemet som forårsaker angst og stress. Selv om intensjonen er edel, er det ofte ikke så lett å hjelpe andre. Det kan faktisk skje at vedkommende ikke ønsker å motta hjelp eller at vi selv ikke vet hvor vi skal begynne å vise vår støtte. I dag, Derfor vil vi finne ut hvordan vi kan hjelpe andre i hverdagen og hvordan denne handlingen anses som grunnleggende på veien til lykke.
Visste du også at det å hjelpe andre er en av måtene å øke selvfølelsen din?
Hvordan hjelpe andre
Når vi står overfor visse situasjoner, spør vi oss selv ofte: hvordan kan jeg være til hjelp?. Et spørsmål som fremstår som banalt, men som i forskjellige sammenhenger kan bli avgjort komplekst. Faktisk, som vi allerede har nevnt, er det en edel gest å hjelpe andre, men det er også lett å gjøre feil ved å gjøre det, til tross for de beste intensjonene. det er ingen "manuell" eller en stiv ordning fordi noen dynamikker varierer fra sak til sak, men det er mulig å finne handlinger og atferd som hjelper andre til å føle seg bra og, indirekte, også deg selv.
Se også
1. Lytt
Det kan ikke være noen hjelp hvis vi ikke lytter til dem foran oss. Det vil overraske deg, men mesteparten av tiden må folk som trenger deg fremfor alt bli lyttet til åpent, uten frykt for dom. Den riktige måten å lytte til andre kalles aktiv lytting. Den består i å være oppmerksom på ordene, følelsene og følelsene til høyttaleren, uten å avbryte eller flytte diskusjonen på humøret ditt eller dine betraktninger.
Det er viktig å ikke miste konsentrasjonen og ikke bli distrahert: for å gjøre dette, prøv å holde tankene borte, i det minste i noen minutter, og bare vie deg til å lytte til samtalepartneren. Bare når du forstår at sistnevnte har uttrykt alt han føler og som forårsaker opprør, så kan du si din mening. Vær imidlertid forsiktig så du ikke bare faller i dømmekraft: Ved å gjøre det vil du ikke bare være nyttig, men den du vil hjelpe kan miste troen på deg.
2. Spør hva du kan være til hjelp
I tillegg til å lytte til andre, er en grunnleggende handling å spørre de som er i vanskeligheter hva du kan gjøre for å hjelpe. Alt dette betyr ikke at du skal være til tjeneste for andre fordi det virkelig er å hjelpe ikke er synonymt med å gjøre alt som folk ber om deg. . Å hjelpe noen betyr å gjøre livet lettere, avlaste en byrde de må bære og hjelpe dem til å være lykkelige. Prøv derfor å ta vare på noen bekymringer eller tilby tjenester som kan få vedkommende til å føle seg mindre alene og med støtte. gyldig ved hans side.
Husk å ikke love hjelp hvis du vet at du ikke klarer å holde dette løftet. Slike hendelser får andre til å ta avstand fra oss fordi de tror at de ikke kan stole på.
3. Gjør små bevegelser
For å hjelpe andre er det ikke nødvendig med store bevegelser. Svært ofte foretrekker folk en handling som ser liten ut, men som faktisk er rik på mening og oppriktig hengivenhet. Så hvis du vet at vennen din eller familiemedlemmet er i trøbbel, kan du prøve å få ham til å føle seg bra og få ham til å smile ved å få ham til å føle at du er tilstede selv om du ikke er fysisk nær. For eksempel kan du skrive til denne personen for å fortelle ham at du tenker, foreslå å bruke tid sammen for å ha det gøy og tenke på noe annet, eller overraske dem med noe du vet at de har ønsket lenge.
4. Vær ærlig
Når vi ser noen i vanskeligheter, er det vanskelig for oss å si hva vi egentlig synes om problemet som interesserer dem. Denne feilen må imidlertid ikke gjøres. Lytt til andre, vis hjelp til dem og få dem til å føle at din tilstedeværelse er grunnleggende, men det er også oppriktighet. Hvis du tror at denne personen håndterer denne situasjonen feil, må du ikke lyve for deres. Atferd. Si din mening uten at det høres ut som en bebreidelse eller kritikk, men en konstruktiv mening: for å bevise at du er virkelig nyttig, må du vite hvordan du sier noen "nei" og gjør eller innrømmer det de ikke liker, for det er riktig å gjør.
Kanskje vil denne ærligheten i begynnelsen destabilisere, men så vil den bli verdsatt, og du vil bli sett på som en oppriktig person som foretrekker å sette seg selv i en vanskelig posisjon til beste for den andre enn å hengi seg til egen vinning.
Ikke løse problemet, men vis veien til løsningen
Svært ofte forveksles den edle handlingen med å hjelpe andre med fullstendig tilfredsstillelse av andres forespørsler. Å hjelpe noen betyr ikke å løse et problem eller en ubehagelig situasjon for dem, men å vise dem en måte å finne en løsning på. Det er ikke ved å bytte ut naboen din du viser deg å være nyttig: på denne måten vil du ikke favorisere den personlige veksten til de rundt deg, fordi de alltid vil vende seg til noen andre i tilfelle problemer.
Å hjelpe andre betyr å la dem lære å forbedre seg og bli sterkere. Så gi dem råd om hvordan du vil håndtere den vanskelige tiden eller hva du synes er riktig å gjøre, uten å frita dem fra ansvaret.
Å hjelpe andre som et skritt mot lykke
Selv i dag er det umulig å finne en perfekt oppskrift på hvordan man skal være lykkelig. Imidlertid blir det å være hjelpsom overfor andre sett på som et forberedende "skritt" for å oppnå lykke. Har du noen gang gitt veibeskrivelse til en turist som synes å være tapt? Etter at han takket deg og fant veien igjen, følte du deg ikke fornøyd og fornøyd med deg selv? Det er riktig, å være hjelpsom får noen til å føle seg bra, og for å gjøre det er det ikke behov for store bevegelser eller ekstraordinære handlinger, høflighetshandlinger er nok som vi noen ganger pleier å ikke legge merke til.
Dette er fordi å hjelpe andre får deg til å føle deg nyttig og handler direkte på selvfølelsen din. Denne forsiktigheten bør rettes ikke bare til mennesker som kjenner hverandre, men fremfor alt til fremmede som en helt uinteressert og ubetinget gest, det vil si uten å forvente noe tilbake.
